COURS MULTIBOXE ADO/ADULTES

Kickboxing & Circuit-training

📍Salle ESBN

🕙 Mercredis 19h15/20h45 & Vendredis 19h15/20h45

Kickboxing / K1 / Boxe Thai

Technique , Sparing, Circuit-Boxing, Renforcement musculaire

Viens apprendre l'art de la boxe pieds-poings en associant diverses techniques de boxe, afin de parvenir à faire exprimer ton corps en te défoulant le tout dans une ambiance bienveillante. 

Bienfaits :

Améliore l'endurance,

Développe réflexes, agilité et coordination.

Muscle le corps et le tonifie.

Évacue le stress et augmente l'estime de soi.