COURS MULTIBOXE ADO/ADULTES
Kickboxing/K1 & Circuit-training
🕙 Gp 1 : Lundi & Mercredi 19h30/21h
🕙 Gp 2 : Mardi & Vendredi 19h30/21h
📍Salle ESBN
Kickboxing / K1
Technique , Sparing, Circuit-Boxing, Renforcement musculaire
Viens apprendre l'art de la boxe pieds-poings en associant diverses techniques de boxe, afin de parvenir à faire exprimer ton corps en te défoulant le tout dans une ambiance bienveillante.
Bienfaits :
Améliore l'endurance,
Développe réflexes, agilité et coordination.
Muscle le corps et le tonifie.
Évacue le stress et augmente l'estime de soi.